Det kan være svært at finde en god balance mellem familie, fritid og jobbet. Vi kender alle til følelsen af at, enderne ikke hænger sammen, i den fortravlede hverdag, og statistikker viser, at hver femte medarbejder på arbejdsmarked, går ned med stress.
Alt for mange overhører kroppens signaler og glemmer at få ”ladet op”
Lær at lytte til kroppens signaler og få styr på din stress. Opnå mere trivsel eller flere grin og øget livsglæde i hverdagen, med fokus på – mere af det, som gør dig glad.
Rikke inddrager sine egne stress erfaringer og er ikke bange for at udstille sig selv og sine absurde handlinger, fra en langvarig stress periode.
Jeg tilpasser foredraget til det enkelt arrangement efter ønsker og behov.
Hvad har du/I fokus på? Mere trivsel eller gode råd til stresshåndtering?
Jeg inddrager, dit/Jeres fokus punkter i foredraget.
Foredraget leveres med lune og i et sprog hvor alle er med. Man bliver ført igennem en skøn blanding af hverdags situationer og faktuel viden om stress.
Foredraget er velegnet til et:
Fyraftensmøde,
Privat sammenkomst
Konference
Pædagogisk dag
Perfekt til virksomheder der ønsker at sætte fokus på medarbejdernes trivsel og håndtering af hverdagens stress situationer.
På den måde bliver det mere nærværende for jeres virksomheds medarbejdere og brugbart i hverdagen.
Varighed: 1 time
